shint12- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя shint12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1109 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 53,45г | Углев: 158,09г. Завтрак: Nasi Putih, Semur Daging, Wortel Dimasak. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung. Ужин: Kembang Kol, Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Перекус/Другое: Semangka, Fitbar Fitbar Choco Delight, Sari Roti Roti Tawar (1), Semangka. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shint12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shint12- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

shint12-Изменение Веса