tfar0427- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013

85,3 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

2353 ккал

Жир: 113,86г | Белк: 169,31г | Углев: 191,03г. Завтрак: Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber. Обед: Asparagus, Pace Pico De Gallo, Salmon, Pineapple, Watermelon, Strawberries, Bananas. Ужин: Carrots, Roast Beef. Перекус/Другое: Wonderful Pistachios, David Seeds Original Sunflower Seeds, Baby Carrots, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Tribe Everything all Natural Hummus, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Bananas, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 5 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса