火鍋小姊姊- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1029 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 81,06г | Углев: 62,19г. Завтрак: 芭樂, 果果堅果乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵, 萬歲牌無調味綜合堅果, 藍莓, 鮮乳坊鮮乳優格, 蛋白, 馬玉山 32綜合穀類粉, 無籽葡萄. Ужин: 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 高麗菜, 煎雞蛋, 雞腿排. Перекус/Другое: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝, 全家大杯熱美式. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа и 51 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса