nsukp1004- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1054 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 37,93г | Углев: 118,73г. Завтрак: 소금, 물. Обед: 구운계란, 한살림 들깨엿강정, 찐고구마, 버섯볶음, 가지볶음, 사과, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3. Ужин: 아메리카노, 배추김치, 사과, 고등어조림, 파리바게트 치즈볼, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. подробнее ...

64 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса