justduing- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

3393 ккал

Жир: 89,47г | Белк: 164,82г | Углев: 479,62г. Завтрак: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Обед: 백설 정말 맛있는 소시지, 깍두기, 밥, 참프레 치킨텐더. Ужин: 살치살, 밥. Перекус/Другое: 홍시, 서울우유 요하임 빅 딸기, 찹쌀도너츠, 귤, 피자빵, 홈플러스 옥수수식빵. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса