Марин'ок- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Марин'ок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1408 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 96,49г | Углев: 168,69г. Завтрак: Малиновое Варенье, Блины на Воде, Корица, Кофе (Растворимое), Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Малиновое Варенье, Блины на Воде, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Хлеб 8 Злаков, Ветчина, Борщ с Говядиной. Ужин: Брокколи на Пару, Петрушка, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Кефир 1%, Арахис, Сметана 20%, Творог 5%, Груша. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марин'ок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марин'ок- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

Марин'ок-Изменение Веса