josephc0917- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
健身環還是下不了樓啊😱應該粉圓😭

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1527 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 91,90г | Углев: 186,18г. Обед: 雞腿排, 炒豆芽, 炒高麗菜, 全家白飯, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Ужин: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

晚餐吃多了時真的有降就好了！當然能夠每天持續降就更好了！😎😎😎

22 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

又瘦了👍👍有瘦就好啦👍👍

22 окт 20 написано членом: 尼歐NEO

明天再下樓也一樣

23 окт 20 написано членом: 飆速宅男


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса