study0323- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

926 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 72,20г | Углев: 51,75г. Завтрак: 烚蛋, 咖啡. Обед: 烚蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 小白菜, 奇異果. Ужин: 啤酒, 烤魚. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса