Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1543 ккал

Жир: 76,64г | Белк: 29,85г | Углев: 196,99г. Завтрак: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum, Alpukat. Обед: Oishi Rin-Bee, Bimoli Minyak Goreng, Prochiz Keju Slice, Pangsit Polos, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Biji Wijen Kering Utuh, Mie, Nasi Putih. Ужин: MISUA SAU TAO MISOA , Nasi Putih, Es Loli, Kue Putu Ayu. Перекус/Другое: Petai, Bakwan, Sayuran Rebus (tanpa Daging). подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса