alexeylikhachev- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя alexeylikhachev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

87,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1010 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 72,55г | Углев: 86,85г. Завтрак: Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Отварная. Обед: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Merci Шоколадные Конфеты, Чай. подробнее ...

428 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexeylikhachev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexeylikhachev- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

alexeylikhachev-Изменение Веса