halftpe- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя halftpe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1631 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 71,98г | Углев: 241,38г. Завтрак: 黑咖啡. Обед: 雞胸肉（油炸或煎）, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 全聯豌豆嬰, 芥蘭. Ужин: 芥蘭, 飯, 桂冠蕃茄肉醬義大利麵. Перекус/Другое: 芭樂, Costco 杏仁豆腐, 甜甜圈（原味）, 紅豆餅, 黑咖啡. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halftpe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halftpe- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

halftpe-Изменение Веса