bomigrim- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя bomigrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

54,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1763 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 78,01г | Углев: 203,63г. Завтрак: Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Обед: 파프리카, 토마토, 오이 (껍질제거), 다진 소고기, 데체코 통밀 펜네, 연세우유 슈레드치즈, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스. Ужин: 새우 볶음밥. Перекус/Другое: 가래떡, 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 상하치즈 리코타치즈, 생맥주, 찐옥수수, 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bomigrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bomigrim- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

bomigrim-Изменение Веса