thiagosantosts7- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

3437 ккал

Жир: 82,96г | Белк: 198,71г | Углев: 453,45г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Обед: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Ovo, Dia Farinha de Trigo Dia, DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Toddy Toddy, Dia Farinha de Trigo Dia, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса