Samilis Lourênço- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя Samilis Lourênço | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1654 ккал

Жир: 101,73г | Белк: 74,57г | Углев: 116,15г. Завтрак: Ovo Mexido, Abacate. Обед: Suco de Acerola, Cenouras, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Francês, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Camponesa Leite em Pó Integral, Abacate. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samilis Lourênço-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samilis Lourênço- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

Samilis Lourênço-Изменение Веса