windi060220- Журнал, 23 окт 20

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

435 ккал

Жир: 14,50г | Белк: 18,54г | Углев: 69,18г. Завтрак: Seblak, Sayur Pakis. Обед: Pisang. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Сгребание Листьев - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

windi060220-Изменение Веса