shanel-5- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1381 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 101,04г | Углев: 73,30г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Bounty Bounty, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Круглый Год Кета Слабосоленая, Яйцо Куриное. Обед: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Виктория Палтус Жареный. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Filippo Berio Соус Песто Классический, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Campina Сливки для Кофе 10%. подробнее ...

256 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю