Deinha.blanco- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя Deinha.blanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1666 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 111,98г | Углев: 135,46г. Завтрак: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Monama Mix de Sementes, Berries, Coco e Nibs de Cacau, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir. Обед: Antepasto de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deinha.blanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deinha.blanco- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

Deinha.blanco-Изменение Веса