Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laimay
Журнал
22 окт 20
laimay- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя laimay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
早餐 酪梨300+乳酪絲鮪魚
同事說酪梨很大無法吃完,帶半顆酪梨還很懂我幫我秤重
午餐 蘋果50
酪梨油脂飽足感很夠,真的都不餓,還很好出料😆😅
小食 辣味肉包+功夫茶-寒天柚香茶
晚餐 不餓
開合跳100
睡前 薑汁紅茶,瑜伽+滾筒+伸展
早48.3 體脂23.4
晚47.9
-0.4*難得✌*
48,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 2,1 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
晚安,注意保暖哦😃
22 окт 20 написано членом:
碳燒拿鐵
優秀,這樣瘦還能減,妳減很大欸 🤣🤣🤣
22 окт 20 написано членом:
莊仕優
我好像從來沒有晚上比早上輕過耶😆
22 окт 20 написано членом:
fanfan3146
酪梨超棒😇
22 окт 20 написано членом:
asi317
要晚上比早上輕很重要,這樣才會瘦下來🤗 我知道這個 早晚差0.5一週5天就好,目前體重*5%=會瘦的
23 окт 20 написано членом:
laimay
酪梨讚,往後可以久久吃了🤗
23 окт 20 написано членом:
laimay
我也幾乎沒有過😭😭😭有的話也是大多提前將水分排光的緣故😑😑😑
23 окт 20 написано членом:
chenxxxcccc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laimay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю