Cheylynn- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

cant lose nothing this week, darn't....oh well next week hopefully!

66,7 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

1527 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 82,98г | Углев: 175,87г. Завтрак: Lactose Free Fat Free Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White, Sweet Pepper Relish. Обед: Pickles Sweet Bread & Butter Sticks, Corn on the Cob, Original Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Ужин: Diet Ginger Ale, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin), Baked Eggplant Parmesan Stacks. Перекус/Другое: Chocolate Chocolate Chip Muffin, Gala Apples, Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Круговая Тренировка - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю