MrCalifornia- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

96,8 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

4486 ккал

Жир: 207,85г | Белк: 273,83г | Углев: 422,84г. Завтрак: Oberto Spicy Sweet Beef Jerky, Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Roots Original Hummus, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Обед: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Mary's Gone Crackers Jalapeño Crackers, Cedar's Organic Original Hommus, Martha & Marley Spoon Miso-Glazed Salmon Poke Bowl with Chinese Broccoli & Sushi Rice. Ужин: Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Sweet Red Peppers , New York Hand Tied Garlic Knots, Skinless Chicken Breast, Red Salsa, Tortilla Corn Chips. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. подробнее ...

4125 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса