|
I stayed the same give and take. Time to stop making those mug cakes at night though as in a week or two the random extra oz will have added up🤣
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1357 ккал
|
Жир: 40,27г | Белк: 56,41г | Углев: 226,82г.
Завтрак: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Schmidt 647 White Bread, Publix Olive Oil Cooking Spray, Oyster Mushroom , Argo Corn Starch, Martha White All Purpose Flour, 4C Seasoned Bread Crumbs. Обед: Kiwi Fruit, Trader Joe's Frozen Papaya Chunks, Strawberries . Ужин: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Wegmans Jasmine Rice, Maple Syrup, Sesame Oil, Ginger, Jalapeno Peppers, Sweet Earth Traditional Seitan, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Red Onions, Argo Corn Starch, Olive Oil. Перекус/Другое: Trader Joe's Hass Avocado, Schmidt 647 White Bread, Balsamic Vinegar, Arugula Lettuce, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lowkeylife-Изменение Веса
|
