pumakitten- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013

120,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

1372 ккал

Жир: 26,96г | Белк: 46,09г | Углев: 248,48г. Завтрак: Equate Fiber Powder, Italian Sweet Cream , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: Kashi Berry Fruitful, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Ужин: Firehouse Subs Oatmeal Raisin Cookie, Firehouse Subs Cherry Limeade (Medium), Firehouse Subs Pickle Spear, Firehouse Subs Club On A Sub (Medium). Перекус/Другое: Cucumber (Peeled). подробнее ...

3868 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 8 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, shower - 20 минуты, dressing - 3 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса