brianamendes- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя brianamendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1423 ккал

Жир: 95,25г | Белк: 55,11г | Углев: 88,91г. Обед: Tirolez Catupiry, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Sadia Queijo Mussarela (40g). Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Banana Prata, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianamendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianamendes- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

brianamendes-Изменение Веса