theonlyrealperson- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

127,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1436 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 87,85г | Углев: 149,08г. Завтрак: Coffee. Обед: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Boudin French Bread, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Beef Goulash with Noodles. Перекус/Другое: Apple. подробнее ...

3887 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса