Geoffrey Swenson- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

3660 ккал

Жир: 210,03г | Белк: 181,71г | Углев: 270,24г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, PB2 Powdered Peanut Butter (Geoffrey), Jif Creamy Peanut Butter (Geoffrey), Nestle Semi-Sweet Chocolate Chips (Geoffrey). Обед: Stop & Shop Ground Beef 80% (Geoffrey), Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Stop & Shop Ground Beef 80% (Geoffrey). Ужин: BJ's Hamburger Rolls (Geoffrey). Перекус/Другое: Klondike Original Ice Cream Bar, Snickers Ice Cream Bar (48g), Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Twix Twix. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса