Merchi123- Журнал, 22 окт 20

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Hello helloooo amiga estoy de vuelta más animada que nunca ya llegue a. 90 😁😁😁ahora voy para 80k en nombre de dios hoy estoy comenzando de nuevo🎉🎉

90,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

807 ккал

Жир: 21,85г | Белк: 46,96г | Углев: 107,10г. Завтрак: Pan Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Bimbo PAN Thins Integral, Pan de Trigo Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Crema de Verduras. Перекус/Другое: Ciruela. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Felicidades! A por otro tramo💪💪

22 окт 20 написано членом: Lasaña

Amen

22 окт 20 написано членом: evafan2005

Yesss ahora espero conseguir mejores resultados 🎉🎉🎉

22 окт 20 написано членом: Merchi123

hola merchi Te comparto mi experiencia por si te puede ayudar 🤗. Yo me puse en manos de una chica que me recomendó un familiar y me esta llevando desde hace un tiempo y estoy consiguiendo mis objetivos sin dietas ni grandes esfuerzos. Me sigue "24h", asesora, propone comidas, recetas, entrenamientos, etc (todo via WhatsApp, por lo que es súper cómodo). Trabaja cambiando hábitos poco a poco y consiguiendo que esos cambios de hábitos se conviertan en una forma de vida que se puede mantener durante toda la vida sin esfuerzos. Si quieres te cuento más por Instagram (soy @thebesttrip.now ) y te puedo dar su contacto para que te explique ella como trabaja (tener la info no cuesta nada😉) Animo💪

22 окт 20 написано членом: Ini.g


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