skirch97- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013

68,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

1224 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 38,50г | Углев: 144,90г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Chip Cookie. Обед: Pepsi Pespi - 100 calorie, Taco Bell Cheesy Fiesta Potatoes, Taco Bell Crunchy Taco. Ужин: Tea (Brewed), Bolthouse Farms Sweet Petite Baby Carrots, Margarine, Sweet Potato, Pork Chop. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса