Fabio ¥- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя Fabio ¥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

105,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

2287 ккал

Жир: 73,72г | Белк: 75,51г | Углев: 338,90г. Завтрак: Banana, Ovo Cozido. Обед: Quero Molho de Tomate Bolonhesa, Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Aurora Linguiça Toscana, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Kefir de Leite. Перекус/Другое: Starbucks Red Velvet, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Banana, Coca-Cola Coca Café, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

443 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio ¥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio ¥- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

Fabio ¥-Изменение Веса