kmunson- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013

118,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

884 ккал

Жир: 27,31г | Белк: 53,43г | Углев: 113,11г. Завтрак: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Обед: Watermelon, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Water. Ужин: Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bush's Best Original Baked Beans, Gold'n Plump Boneless Skinless Split Chicken Breasts. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. подробнее ...

3706 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса