Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
22 окт 20
justduing- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
3383 ккал
Жир: 86,16г | Белк: 165,60г | Углев: 496,51г.
Завтрак:
마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루.
Обед:
깍두기, 잡곡밥, 올리브기름, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치).
Ужин:
어묵탕, 백설 정말 맛있는 소시지, 오뚜기 프레스코 스파게티, 고기없는 스파게티소스.
Перекус/Другое:
홍시, 귤, 홈플러스 옥수수식빵, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 피자빵.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю