itsmepipi- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя itsmepipi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

694 ккал

Жир: 18,36г | Белк: 30,78г | Углев: 108,43г. Завтрак: Nabati Cheese Wafer, Sayur Tahu Toge. Обед: Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Pisang. Ужин: Beng-Beng Beng Beng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itsmepipi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itsmepipi- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

itsmepipi-Изменение Веса