4504laubert- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя 4504laubert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

119,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1725 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 96,65г | Углев: 186,33г. Завтрак: Barilla Whole Grain Spaghetti, Wendy's Chili (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Market Pantry Original Beef Stick, Grapes, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Cucumber (Peeled), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Bananas, Red Raspberries, Unroasted Almonds, Coors Light Beer (Bottle). подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4504laubert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4504laubert- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

4504laubert-Изменение Веса