ruslan viana- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

2136 ккал

Жир: 98,48г | Белк: 100,92г | Углев: 215,30г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Club Social Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Обед: Batatas Fritas Caseiras, Omelete ou Ovos Mexidos, Maminha, Trident Chiclete. Ужин: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Activia Iogurte Ameixa, Melancia, Tia Sônia Granola Premium. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса