|
Water weight. Last run for the week done!
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2186 ккал
|
Жир: 119,05г | Белк: 59,39г | Углев: 174,86г.
Обед: Woolworths German Viennas, Woolworths Ciabatta Rolls, All Gold Mustard Sauce, PnP Guacamole , Woolworths German Viennas, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Coffee. Перекус/Другое: Peanut Butter, Peanut Butter, Castle Lite (Bottle), Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Margarine, Margarine, Bakers Salticrax, Cheddar Cheese, Castle Lite (Bottle), Beacon Threesome Chocolate, Cheddar Cheese, Margarine, Bakers Salticrax, Cadbury Dipped Flake, Coffee, Coffee, Coffee, Cadbury Twirl, Energade Tropical Lite, Coffee, Coffee, Energade Tropical Lite, Cadbury Dipped Flake, Brown Sugar, Salt, Berocca Effervescent Tablet. подробнее ...
|
|
2463 ккал
|
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
