alex.nadolna- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1264 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 46,94г | Углев: 133,07г. Завтрак: Baby Spinach, Scrambled Egg, Pickles. Обед: Kinder Pingui, SnackWells Protein Bar. Ужин: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Перекус/Другое: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Entenmann's Cheese Buns. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса