shelsi0803- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1388 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 106,98г | Углев: 98,54г. Завтрак: Гарнец Овсяная Мука, Чай, Агуша Детский Творог Классический, Домик в деревне Творог 5,5%. Обед: Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Чай, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Агуша Детский Творог Классический, Куриная Грудка на Гриле, Чай. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Чай. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса