Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
22 окт 20
shelsi0803- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
1388 ккал
Жир: 63,43г | Белк: 106,98г | Углев: 98,54г.
Завтрак:
Гарнец Овсяная Мука, Чай, Агуша Детский Творог Классический, Домик в деревне Творог 5,5%.
Обед:
Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Чай, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле.
Ужин:
Агуша Детский Творог Классический, Куриная Грудка на Гриле, Чай.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Чай.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю