bruna p m- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя bruna p m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1037 ккал

Жир: 73,40г | Белк: 71,39г | Углев: 21,38г. Завтрак: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Azeite Extra-Virgem, Brócolos, Rúcula, Rabanetes, Vagem Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Peito de Frango, Ovo Cozido. Ужин: Pronto Light Abobrinha Italiana, Ovo Cozido, Peito de Frango, Rabanetes, Brócolos, Rúcula. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Oba Castanha de Caju , Bicho Caipira Pururuca. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna p m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna p m- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

bruna p m-Изменение Веса