Elirapallo- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1367 ккал

Жир: 103,34г | Белк: 84,65г | Углев: 32,00г. Завтрак: Huevo, Nueces, Serrano Jamón Serrano. Обед: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahorias Pequeñas. Ужин: Aguacate, Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Abss on fire 🔥 - 1 час, Hombro y abss - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса