PENSK8R- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

62,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

2035 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 113,29г | Углев: 284,28г. Завтрак: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, PowerBar PowerBar Cookie Dough, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Smart Ones Weight Watchers Smart Ones Ravioli Florentine, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots. Перекус/Другое: Frigo Light String Cheese, PowerBar PowerBar Cookie Dough, PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Bananas , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса