me,myselfandi- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013

121,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

2506 ккал

Жир: 151,03г | Белк: 103,03г | Углев: 147,45г. Завтрак: Polly-O 2% String Cheese, Cheddar Cheese, Jason's Deli Dill Pickle Spear, Grey Poupon Dijon Mustard, Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Veggie Protein Links, Potato Bread, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. Обед: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Pickled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Coffee, Bloody Mary, Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad, Tabasco Original Pepper Sauce, Perkins Restaurant Mushroom & Cheese Omelette. Перекус/Другое: Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips (Bag). подробнее ...

3702 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса