dayy_28- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя dayy_28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

898 ккал

Жир: 23,58г | Белк: 62,81г | Углев: 106,73г. Завтрак: Maqui, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Kolln Copos de Avena Suaves. Обед: Auchan Yogur Natural Desnatado Edulcorado, DIA Filete de Panga, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Auchan Ensalada Mezcla Gourmet. Ужин: Carne de Pavo Magra, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Перекус/Другое: Hacendado Plátano, Werther's Original Caramelos Clásicos de Nata. подробнее ...

1288 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dayy_28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dayy_28- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

dayy_28-Изменение Веса