#marinella- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1611 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 95,70г | Углев: 217,36г. Завтрак: Rapunzel Crema di Arachidi, Myprotein Protein Pancake Mix, Caco Mela, Melinda Mela. Обед: Marino Linguine, Carne di Manzo Macinata. Ужин: Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Alce Nero Miele di Acacia, Le Naturelle Uova Rustiche, Il Molino di Diego Farina per Polenta Taragna Istantanea , Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Finocchio Crudo, Funghi Porcini. Перекус/Другое: Chiquita Banana, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса