nastyfkaaa- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя nastyfkaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1580 ккал

Жир: 67,50г | Белк: 117,44г | Углев: 117,53г. Завтрак: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Яичница. Обед: Майонез, Минтай Жареный, Ярмарка Кускус. Ужин: Яйцо, Кальмар Отварной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Перекус/Другое: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Протеин Бар Батончик Кокос. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyfkaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyfkaaa- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

nastyfkaaa-Изменение Веса