Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 31,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1206 ккал
|
Жир: 90,64г | Белк: 64,47г | Углев: 32,46г.
Завтрак: Окей Форель Радужная , Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Масло Оливковое Рафинированное, Зеленый Перец, Ашан Огурец, Помидоры, Яичница, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо. Обед: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ElenaKandy-Изменение Веса
|
