Wobbeltje!- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя Wobbeltje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had erger verwacht, nu weer door.
Blijf het lastig vinden om ook elke avond voor mezelf te koken, maar vooral wát ik moet koken. Ik werk 40 uur in de week en heb geen zin om bij thuiskomst nog een uur of langer in de keuken te staan en dus wordt het voor m'n gevoel steeds een beetje hetzelfde (roerbakken, salade...). Lastig!

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

2176 ккал

Жир: 122,23г | Белк: 105,19г | Углев: 156,59г. Обед: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Chiquita Banaan, Ekoplaza Havermout, Ei, AH Kaneel. Ужин: AH Basic Tonijnsalade, AH Basic Lasagne Bolognese, AH Kaas Ruitbroodje. Перекус/Другое: AH Witte Kaas 45+. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Weet niet of het wat voor jou is.. maar ik doe vaak (eigenlijk elke week wel) een pan soep maken, kan je een hele week ervan eten en afwisselen met (geroosterd volkoren) brood erbij, kaasschnitzel of andere (vegetarisch vlees), sla, alleen rauwkost, eieren (gebakken of gekookt), kleine portie nasi, of een combinatie van 🤷🏼‍♀️ Altijd wat lekkers, als je m naar je eigen smaak maakt, snel, makkelijk en verminderd de kans op ‘ik doe maar ff wat makkelijks pakken’ 🤪

22 окт 20 написано членом: Sheilavanwijk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wobbeltje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wobbeltje!- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

Wobbeltje!-Изменение Веса