Anastasija1387- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя Anastasija1387 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1761 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 110,29г | Углев: 166,30г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Цветочный Мед, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Ужин: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свити, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasija1387-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasija1387- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

Anastasija1387-Изменение Веса