Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Georgie
Журнал
22 окт 20
1Georgie- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя 1Georgie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am really grateful to see a loss. I have been consistent at the gym and trying to keep my calories in check, while still having a small treat if I want. Its exam season so I dont want to give in to the pressure and binge on unhealthy snacks. I am now aiming for under 60 by next week.
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
539 ккал
Жир: 20,04г | Белк: 53,31г | Углев: 36,96г.
Обед:
Beef Steak (Lean Only Eaten).
Ужин:
Yellow Sweet Corn , Roti, Lamb, Sea Harvest Hake Fillets.
Перекус/Другое:
Lindt Dark Chocolate.
подробнее ...
1484 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1Georgie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю