FitNess4U- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

951 ккал

Жир: 17,03г | Белк: 126,52г | Углев: 76,37г. Завтрак: Sunnyside Farms 100% Liquid Egg Whites, Lettuce, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Nature's Own Light Wheat Bread. Обед: Lettuce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Tilapia (Fish), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Ужин: Tilapia (Fish) , Lettuce, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Blueberries . подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса