Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tigalillie
Журнал
22 окт 20
Tigalillie- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя Tigalillie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
1256 ккал
Жир: 39,26г | Белк: 121,67г | Углев: 103,72г.
Завтрак:
Harzer Käse, Extra, Haferdrink, Kaffee.
Обед:
Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne.
Ужин:
Lindt Excellence 99% Cacao, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kumquats, Gelbe Paprika, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Hengstenberg Balsamico Bianco, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Maille Dijon Originale Senf, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili, Möhren.
Перекус/Другое:
Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen.
подробнее ...
1587 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
33 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tigalillie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю