Laura4481- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя Laura4481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1871 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 120,98г | Углев: 238,51г. Завтрак: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Noci Sgusciate, Più Cereali Bio Grano Saraceno Soffiato Biologico, Banana, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Neri Capperi Sotto Sale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rio Mare Tonno al Naturale, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr). Ужин: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Nero d'avola, Kellogg's Corn Flakes Originali, Marmellata di kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Patata Bollita, 3B Latte Robiolina di Capra, Minestrone leguminoso. Перекус/Другое: Nescafe Mocaccino, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Cappuccino, *Pancake f.integrale fage2 uova. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura4481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura4481- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

Laura4481-Изменение Веса